{"id":2440,"date":"2026-08-16T15:34:42","date_gmt":"2026-08-16T13:34:42","guid":{"rendered":"https:\/\/mycrossbox.fr\/?page_id=2440"},"modified":"2026-08-16T23:39:42","modified_gmt":"2026-08-16T21:39:42","slug":"grappling","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/mycrossbox.fr\/index.php\/grappling\/","title":{"rendered":"Grappling"},"content":{"rendered":"

GRAPPLING<\/h1><\/div>

Contr\u00f4le \u2022 Amen\u00e9es au sol \u2022 Soumissions<\/p>\n<\/div>

Une discipline compl\u00e8te fond\u00e9e sur le contr\u00f4le, les amen\u00e9es au sol, les positions, les transitions et les soumissions.<\/p>\n<\/div>

VOIR LE PLANNING<\/span><\/a><\/div>
R\u00c9SERVER UN ESSAI<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n

LE GRAPPLING EN QUELQUES MOTS<\/h2><\/div>

Le Grappling est une discipline de combat sans frappe centr\u00e9e sur le contr\u00f4le, les d\u00e9placements au sol et la recherche de positions efficaces. L\u2019apprentissage se fait progressivement, avec une attention particuli\u00e8re port\u00e9e \u00e0 la technique et \u00e0 la compr\u00e9hension des situations.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n

POUR QUI ?<\/h2><\/div>